Migräne
verstehen – vorbeugen – behandeln
Autor*in: Grabmair, Ulrike
Reihe: maudrich ganzheitlich
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Umfang: 150 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024
- Inhalt:
- „Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude“ Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin – selbst Migränebetroffene – legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. •Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln •Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken •Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne •Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
- Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und –Patienten individuelle psychologische Beratung
Titelinformationen
Titel: Migräne
Reihe: maudrich ganzheitlich
Autor*in: Grabmair, Ulrike
Verlag: facultas / maudrich
ISBN: 9783991110088
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 755 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage