Positive Psychologie für Einsteiger
Wie Sie die verborgenen Potentiale der menschlichen Psyche nutzen, um ein glückliches und sinnerfülltes Leben zu führen - inkl. Affirmationen für Achtsamkeit, Dankbarkeit und Flow-Erleben
Autor*in: Thiele, Sebastian
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 80 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Die positive Psychologie hat einen neuen Blick auf den Menschen zugelassen, der sich durch seinen inneren Antrieb zur Selbstverwirklichung kennzeichnet. Sie stellt sich vor allem die Frage, welche Komponenten zu einem glücklichen und sinnerfüllten Leben des Menschen führen können. Im Folgenden werden vorwiegend drei Möglichkeiten vorgestellt, um das eigene Glück im Alltag zu erhöhen. Dazu gehören Strategien der Achtsamkeit, das Erzeugen von Flow-Erlebnissen sowie auch das Nutzen von Charakterstärken. Zudem wird ein Überblick dazu geliefert, wie diese Strategien sich in der positiven Psychologie etabliert haben. Um ein gesteigertes Verständnis des Zweiges der positiven Psychologie zu bekommen, werden Ihnen zunächst die Grundlagen der humanistischen Ansätze dargelegt, aus welchen sich die positive Psychologie entwickelt hat. Das erwartet Sie: -Was ist die positive Psychologie? -Persönlichkeit und Glücksempfinden -Positive Psychologie im Alltag -Regelmäßigkeit als Schlüssel zum Glück -Wie Sie Ihren eigenen Weg finden -und vieles mehr ...
Titelinformationen
Titel: Positive Psychologie für Einsteiger
Autor*in: Thiele, Sebastian
Verlag: Books on Demand
ISBN: 9783754371053
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 394 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage