der Verbund biblioplus-digital. Mini-Meditationen

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Inhalt:

Meditation leicht gemacht und ganz anders. Kleine Tiefenentspannungs-Pausen für Körper, Geist und Seele sind der effektive Weg, um auch bei hohen Anforderungen und in einem stresserfüllten Alltag gelassen und bei sich zu bleiben, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, seine Gefühle und Empfindungen dabei wertfrei zu betrachten und so wieder wach und aufmerksam im Hier und Jetzt anzugelangen. Mit den fein abgestimmten Mini-Meditationen für verschiedene Bedürfnisse und Fragen stellt sich in kürzester Zeit ein besseres Lebensgefühl ein.

Autor(en) Information:

Ulrich Hoffmann ist erfolgreicher Meditationslehrer. Der Bestseller-Autor war in führenden Positionen für große Verlagshäuser tätig, u.a. als Ressortleiter und Textchef für Gala und Living at Home.

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