Inhalt:
Informationen zum Titel: Bodyweight-Training für Frauen.
Medientyp:eBook
Titel:
Bodyweight-Training für Frauen
schlank & stark in 3 Wochen
Jahr:
2016
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783840336270
Format:
ePub
Umfang:
209 S.
Dateigröße:
14 MB
Inhalt:
Jede Frau kennt das: An irgendeinem Körperteil gibt es immer etwas zu mäkeln. Gleichgültig, ob es um Arme, Brust, Rücken, Bauch, Po oder die Beine geht, mit Lucys neuem Buch kann jede Frau leicht den perfekten Körper erhalten. In nur 21 Tagen lassen sich bereits Veränderungen erzielen, die Sie spüren und sehen werden. Dank zahlreicher Übungen, die alle zu Hause ausgeführt werden können und sich leicht in den Alltag integrieren lassen, werden die Pfunde zielgerichtet purzeln. Dazu liefert Lucy ihre liebsten Rezepte, mit denen Sie leicht und lecker zu einem gesünderen Lebensstil kommen.
Autor(en) Information:
Lucy Wyndham-Read diente fünf Jahre lang in der britischen Armee und ist heute eine weltweit bekannte Expertin für Fitnesstraining und Gewichtskontrolle. Sie blickt auf mehr als 20 Jahre Erfahrung in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Ernährung zurück.
Exemplare:
(1)
Verfügbar:
(1)
Vormerker:
(0)
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
Max. Ausleihdauer:
21 Tage
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erlaubt
Kopieren:
erlaubt