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Titel 21-24 von 24


Granum Rosebø, Kristin

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 11.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Bachfischer, Bernd

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 60 Übungen für Schultern, Core, Hüfte und Sprunggelenke

5.0

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso  ...

Im Bestand seit: 10.08.2017

Verfügbar

Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

Klettern in der Halle

3.0

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Im Bestand seit: 20.07.2015

Verfügbar

Pause, Michael

Bergauf - Bergab

Menschen Touren Traditionen

3.6

Mit ihrem umfangreichen Angebot an Wandertouren und Klettersteigen gehören die Alpen zu einem der be ...

Im Bestand seit: 03.11.2014

Verfügbar