der Verbund biblioplus-digital. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 22


Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das g ...

Im Bestand seit: 14.01.2024

Verfügbar

Lafer, Johann; Bracht, Dr. med. Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Essen gegen Arthrose

Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden

1.0

Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen! Was verbindet eine Ernährungsmedizi ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

Casparek, Petra

Einmachen & Fermentieren

Einfache Rezepte für Sauerkraut, Kimchi & Co.

Von Kimchi bis saure Gurken – Homemade ist ein absoluter Trend. Selbst gemacht schmeckt einfach alle ...

Im Bestand seit: 22.09.2022

Verfügbar

Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

4.1

Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das g ...

Im Bestand seit: 28.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Lamm, Anja

Mützen stricken

Von klassisch bis modern

2.8

Mützen, Mützen, Mützen! Hier kommen Mützenliebhaber auf ihre Kosten. Die 20 Mützenmodelle von klassi ...

Im Bestand seit: 28.03.2017

Verfügbar

Mayer, Joachim

Mini-Hochbeete

Selbstversorgt auf Balkon und Terrasse

3.4

Hochbeete erfreuen sich vor allem unter Selbstversorgern wachsender Beliebtheit. Doch nicht jeder ha ...

Im Bestand seit: 23.03.2017

Verfügbar

Murphy-Witt, Monika; Moesl, Franz Seraph

Fasten-Yoga

Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

4.0

Einzigartige Kombination zum Entschlacken und Entschleunigen Fasten und Yoga sind jedes für sich wir ...

Im Bestand seit: 23.02.2017

Verfügbar

Mouroum, Marie; Kurth, Valerie

Slim Kick

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut

3.5

One, two, fight! PLUS: kostenlose Übungsvideos online Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, di ...

Im Bestand seit: 03.11.2016

Verfügbar

Massieu, Claire; Peter, Monika

Workshop Nähen

Laerning by doing - Grundlagen, Techniken und Modelle

3.5

Learning by doing - mit dem GU Nähworkshop ganz einfach zum neuen Lieblingsmodell! Ob einfacher Rock ...

Im Bestand seit: 27.10.2016

Verfügbar

Neuner, Magdalena

Meine liebsten Strickideen für Babys

3.0

Wickeljäckchen, Ringelstrampler, Mütze, Kuscheltier, Schmusedecke und Co. - Magdalena Neuner, die er ...

Im Bestand seit: 25.10.2016

Verfügbar

Lichter, Horst

Keine Zeit für Arschlöcher!

... hör auf dein Herz

4.0

Das Buch zum Film im ZDF Herzkino: Was macht einen Menschen glücklich? Als Horst Lichters Mutter Mar ...

Im Bestand seit: 17.10.2016

Verfügbar

Froböse, Ingo

Energieturbo Pause

Richtig abschalten, Stress stoppen, kraftvoll neu starten

2.8

Lernen von den Profis - die Kraft der Pause Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die  ...

Im Bestand seit: 11.10.2016

Verfügbar

Zippel, Christian; Fischer, Alex

Animal Moves

Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining

3.4

Bodyweight-Experience mit Spaßfaktor PLUS kostenlosen Übungsvideos online! Das Animal-Moves-Workout  ...

Im Bestand seit: 11.10.2016

Verfügbar

Hoffmeister, Karoline

Häkeltücher

Accessoires für jede Gelegenheit

3.7

Egal ob als elegantes Dreiecks-Tuch, große Stola in angesagten Farben oder zarter Schal: Häkeltücher ...

Im Bestand seit: 22.09.2016

Verfügbar

Casparek, Petra

Einmachen & Fermentieren

Einfache Rezepte für Sauerkraut, Kimchi & Co.

3.7

Von Kimchi bis saure Gurken – Homemade ist ein absoluter Trend. Selbst gemacht schmeckt einfach alle ...

Im Bestand seit: 22.09.2016

Verfügbar

Gameau, Damon

Voll verzuckert - That Sugar Book

Wie uns die Lebensmittelindustrie dick macht und für dumm verkauft. Wege aus der Zuckerfalle

4.4

Um eine Frau zu beeindrucken, reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie  ...

Im Bestand seit: 19.08.2016

Verfügbar

Göbl, Ulrike

Clean Eating

Pur essen - gesünder leben

3.4

Bewusste Ernährung für ein neues Lebensgefühl Geht's Ihnen auch so: Sie fühlen sich in letzter Zeit  ...

Im Bestand seit: 20.01.2016

Verfügbar

Ilies, Angelika

Mug Cakes

Kuchengenuss in null Komma nichts

4.0

Speed Caking: schnell, schneller - Mug Cake! Manchmal werden Träume in zwei Minuten wahr. Alle, die  ...

Im Bestand seit: 23.09.2015

Verfügbar

Wiedemann, Karola

Kleine Expresskuchen

4.0

In maximal 30 Minuten zum ultimativen Kuchengenuss! Das Wochenende steht vor der Tür, und Sie haben  ...

Im Bestand seit: 08.09.2014

Verfügbar

Schmedes, Christa; Dusy, Tanja

Unsere Landküche

3.7

Genug vom grauen Stadtalltag und hektischen Berufsleben? Raus aufs Land und ins Grüne, das wäre jetz ...

Im Bestand seit: 21.06.2013

Verfügbar