der Verbund biblioplus-digital. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-19 von 19


Nussbaum, Cordula

Kopf voll, Hirn leer

Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfase ...

Im Bestand seit: 14.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2025

Wetzstein, Cora

Quiches

Der französische Klassiker: Quiches von Cora Wetzstein - Ein Ratgeber für alle Fans des herzhaften  ...

Im Bestand seit: 10.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde – Millione ...

Im Bestand seit: 07.06.2024

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias

Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

Abnehmen und dabei noch das Klima schonen? Nichts leichter als das mit köstlichen vegetarischen Reze ...

Im Bestand seit: 19.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025

Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das g ...

Im Bestand seit: 14.01.2024

Verfügbar

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 21.02.2022

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

2.5

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.  Aber welc ...

Im Bestand seit: 25.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.02.2025

Schmid, Christina

Natürliches Facelifting

In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen

5.0

Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg! Ja, es s ...

Im Bestand seit: 01.08.2021

Verfügbar

Bielendorfer, Bastian

Die große Pause

Mein Corona-Tagebuch

3.7

'Wenn die Welt ein Intensivbett wäre, wollte ich Bastian Bielendorfer als Pfleger. Klug, empathisch, ...

Im Bestand seit: 13.01.2021

Verfügbar

Kattilathu, Biyon

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt

4.0

Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Bef ...

Im Bestand seit: 01.10.2019

Verfügbar

Storr, Martin; Storr, Constanze

Das Reizdarm-Programm

Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie

3.3

Darm im Aufruhr Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsynd ...

Im Bestand seit: 17.09.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2025

Kittler, Martina

Smoothies

3.5

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby ...

Im Bestand seit: 10.07.2019

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden

5.0

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Yoga  ...

Im Bestand seit: 24.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2025

Pfannebecker, Inga

Linsen, Kichererbsen & Co.

Eiweißpower Hülsenfrüchte

3.0

Das Eiweiß-Kochbuch: Power pur dank trendiger Hülsenfrüchte - Der GU-KüchenRatgeber mit dem moderne ...

Im Bestand seit: 30.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.01.2025

Grund-Thorpe, Heidi

Pullis & Cardigans

Trendmodell und Klassiker stricken

1.5

Ob Zöpfe, raffinierte Muster oder schicke Farbkombis, kuschelig warmer Mohairstrick oder leichte Som ...

Im Bestand seit: 15.03.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.02.2025

Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

4.1

Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das g ...

Im Bestand seit: 28.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2025

Froböse, Ingo

Energieturbo Pause

Richtig abschalten, Stress stoppen, kraftvoll neu starten

2.8

Lernen von den Profis - die Kraft der Pause Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die  ...

Im Bestand seit: 11.10.2016

Verfügbar

Gameau, Damon

Voll verzuckert - That Sugar Book

Wie uns die Lebensmittelindustrie dick macht und für dumm verkauft. Wege aus der Zuckerfalle

4.4

Um eine Frau zu beeindrucken, reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie  ...

Im Bestand seit: 19.08.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2025

Göbl, Ulrike

Clean Eating

Pur essen - gesünder leben

3.4

Bewusste Ernährung für ein neues Lebensgefühl Geht's Ihnen auch so: Sie fühlen sich in letzter Zeit  ...

Im Bestand seit: 20.01.2016

Verfügbar