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Titel 1-20 von 32


Kölsch, Stefan

Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

4.0

Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren d ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2024

Froböse, Ingo

Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält | Warum ein funktionierender Stoffwechsel wichtig für Gewicht, Verjüngung und Vitalität ist.

Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung fu ...

Im Bestand seit: 31.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2024

Vajkoczy, Dr. Peter

Kopfarbeit

Ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod | Der SPIEGEL-Bestseller jetzt im Taschenbuch

Jede Sekunde zählt: Ein weltweit renommierter Hirn-Chirurg erzählt von außergewöhnlichen Fällen und  ...

Im Bestand seit: 24.10.2022

Verfügbar

Berndt, Felix M.

Doc Felix – Feel good

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht | Das erste Buch des sympathischen TikTok-Arztes

Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kra ...

Im Bestand seit: 26.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2024

Wimmer, Dr. med. Johannes

Die 3 großen Fitmacher

Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind

Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Aug ...

Im Bestand seit: 18.03.2022

Verfügbar

Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Scheinfasten – Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Elliott, Charles H.; Smith, Laura L.

Depressionen überwinden für Dummies

5.0

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2024

Oppolzer, Ursula

Gedächtnisspiele für Senioren

Aktivieren von Körper & Geist. Rund um Mensch, Kleidung & Alltag

Gedächtnistraining fördert die Durchblutung des Gehirns und des ganzen Körpers. Das ist besonders wi ...

Im Bestand seit: 15.12.2022

Verfügbar

Nüßlein, Stefanie; Ott, Cornelia

Mit Long Covid zurück ins Leben

Eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität

Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer ÄrztinDieses Buch richtet ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2024

Poeckh, Peter; Mehl, Volker

Gelenke gut, alles gut

Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung - Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten - Ausführlich illustriert mit leicht durchführenden Übungen für Gelenkbeschwerden von Arthrose bis Frozen Shoulder

Linderung und Prophylaxe für Gelenkbeschwerden Zeh ...

Im Bestand seit: 16.09.2021

Verfügbar

Siegfried, Donna Rae

Physiologie kompakt für Dummies

Sie suchen einen kompakten und leicht verständlichen Einstieg in die Physiologie des Menschen? Das t ...

Im Bestand seit: 18.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.04.2024

Wiegand, Simon

Schlafen lernen

Ein Selbsthilfe-Ratgeber, um Schlafstörungen zu überwinden und um wieder richtig einschlafen und durchschlafen zu können.

Schlaf ist das Allerwichtigste für Ihre Gesundheit! Also, warum nicht lernen gut zu schlafen und die ...

Im Bestand seit: 15.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2024

Wer ein gesundheitswissenschaftliches Fach oder Medizin studiert, darf sich auf die Epidemiologie fr ...

Im Bestand seit: 01.04.2022

Verfügbar

Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

Dieser Ratgeber erklärt, wie körperliche Aktivität die psychische Gesundheit verbessern kann und gib ...

Im Bestand seit: 07.11.2023

Verfügbar

Baak, Ben

Du kannst dich mal… gesund bewegen!

Impulse für einfache und wirkungsvolle Aktivitäten im Alltag

Bewegung ist gesund. Aber reicht das, um die positiven Effekte von Bewegung auf die Gesundheit zu be ...

Im Bestand seit: 05.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2024

Weib, Peter

ProstaTALK

Aufklärung – Vorsorge – Behandlung

Aufklärungsbuch zur Prostata - mit vielen Antworten auf Fragen, die Sie sich so ...

Im Bestand seit: 13.02.2023

Verfügbar

Barnard, Neal

Dr. Barnards Kochbuch gegen Diabetes

150 wissenschaftlich geprüfte Rezepte, um Diabetes ohne Medikamente zu heilen

Endlich lässt sich Diabetes auch ohne Spritzen und Tabletten behandeln! Der führende Ernährungswisse ...

Im Bestand seit: 16.07.2021

Verfügbar

Wagner, Elisabeth

Psychische Störungen verstehen

Orientierungshilfe für Angehörige

Dieses Sachbuch hilft Angehörigen und anderen Nahestehenden, psychische Störungen besser zu verstehe ...

Im Bestand seit: 16.09.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2024

Speth, Clemens

Chronische Schlafstörungen bewältigen

Ein kompaktes Trainingsprogramm für Betroffene

Schlafstörungen können mein Leben schon nach kurzer Zeit ganz schön durcheinanderbringen. Tagesmüdig ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

Bös, Klaus; Krell-Rösch, Janina

Fitness auf dem Prüfstand

Testen Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit

Wollten Sie schon immer wissen, wie es um Ihre körperliche Fitness bestellt ist? Brauchen Sie eine z ...

Im Bestand seit: 25.06.2022

Verfügbar